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Kapuziner Blauwschokker Erbsen Samen - Alte Gemüsesorte mit Biss 2.95 - 1

Kapuziner Blauwschokker...

Preis 2,95 € SKU: VE 14
,
5/ 5
<h2><strong>Kapuziner Blauwschokker Erbsen Samen</strong></h2> <h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Preis für packung von 10 Samen.</strong></span></h2> <p>Erbse ist nicht gleich Erbse und so gibt es eine Vielzahl an Sorten zur Auswahl. Kapuzinererbsen erleben als alte Sorte seit einiger Zeit ein Revival. Lernen Sie die Hülsenfrucht mit der bläulichen Schale im Folgenden besser kennen.</p> <p>Altbewährte, traditionelle Sorte mit lokaler Bedeutung in ostfriesischen und holländischen Regionen. Blauwschokker bildet violette Blüten die sich zu 5 - 6 cm langen, blauen Hülsen entwickeln. Kapuzinererbsen werden frisch gekocht, gedünstet, getrocknet oder eingekocht verwendet und eignen sich ausgezeichnet für deftige, rustikale Gerichte mit Speck.</p> <p>Kapuzinererbsen sind an ihrer blau-violett gefärbten Hülse zu erkennen. Da die alte Sorte vor der Reife geerntet wird und sich der Zucker in den Erbsen daher noch nicht in Stärke umgewandelt hat, haben die grünen Kugeln ein süßes Aroma. Sie erhalten die Hülsenfrucht sowohl frisch als auch getrocknet. Frische Erbsen werden schon nach zehn Minuten in siedendem Wasser gar. Wer die alte Sorte in getrockneter Form verarbeiten möchte, sollte etwas mehr Zeit einplanen und die Erbsen zuvor für etwa acht bis zwölf Stunden einweichen. Im Anschluss müssen die Erbsen noch ein bis zwei Stunden im Einweichwasser kochen. So findet das Gemüse Platz in vielen verschiedenen Gerichten wie rustikalen Eintöpfen, Suppen oder Salaten.</p> <p> </p> <p><strong>So pflanzen Sie Kapuzinererbsen</strong></p> <p>Wenn Sie sich an die Pflanzung der Hülsenfrucht wagen wollen, können Sie die Samen von April bis Juni in einer Tiefe von etwa vier Zentimetern in den Boden säen. Ein lockerer nährstoffreicher Untergrund an einem halbschattigen bis sonnigen Standort behagt Kapuzinererbsen besonders gut. In Gesellschaft von Kohl, Möhren und Salat gedeiht die alte Sorte prächtig. Freuen Sie sich auf die Ernte im Juli und August.</p> <p> </p> <h2>WIKIPEDIA:</h2> <p>Graue Erbsen sind ein traditionelles Gericht, das in Schleswig-Holstein, vor allem in Elmshorn und einigen benachbarten Orten, am Faschingsdienstag gegessen wird. Verbreitet ist dieses Gericht auch in Ostfriesland, früher war es zudem in Ostpreußen bekannt.</p> <p> </p> <p>Es handelt sich bei den Grauen Erbsen um eine Art Eintopf, dessen Hauptbestandteil die namengebenden Grauen Erbsen (auch unter dem Namen Kapuzinererbsen bekannt) sind. Sie werden in Wasser eingeweicht, mehrere Stunden gekocht und meist mit Kartoffeln, Speckstippe, geschmorten Zwiebeln und Schweinebacke, Kasseler und Kochwurst serviert (niederdeutsch Graue Arfen mit Swiensback, Kassler und Kokswust). Erste Rezepte zur Zubereitung von Grauen Erbsen (als Gemüsebeilage) finden sich unter anderem bei Sophie Wilhelmine Scheibler.[2]</p> <p> </p> <p>Dieses Eintopfessen stammt aus der Zeit des Dreißigjährigen Krieges, und um die Herkunft der Grauen Erbsen und ihre Bedeutung ranken sich in der Elmshorner Region einige Legenden. Allen Versionen gemeinsam ist, dass Elmshorn infolge des Krieges unter einer großen Hungersnot litt. Einige Familien berichten, dass die Not gelindert wurde, weil ein Bauer die Erbsen, mit denen er seine Schweine zu füttern beabsichtigte, stattdessen kochte. Auch wird erzählt, dass zufälligerweise ein mit den als minderwertig geltenden Erbsen beladenes Schiff die Krückau herauf kam, dies nur kurz, nachdem die marodierenden Truppen abgezogen waren. Andere Versionen berichten, dass die Erbsen in einem verlassenen Lagerhaus entdeckt wurden.</p> <p> </p> <p>Die Grauen Erbsen wurden ursprünglich nur am Faschingsdienstag in den Gasthöfen Elmshorns und Umgebung den Stammgästen und Besuchern kostenfrei angeboten. Diese Tradition hat sich mittlerweile teilweise überlebt. Heute wird das Gericht aufgrund der großen Nachfrage über mehrere Tage hinweg in den verschiedenen Restaurants angeboten. Auch gibt es das Gericht meist nur noch in privatem Rahmen in Vereinsheimen oder bei geschlossenen Gesellschaften kostenlos, in den Gaststätten werden die Grauen Erbsen aber oftmals zum Selbstkosten- oder wenigstens zu einem günstigen Preis serviert. An den betreffenden Tagen sind die anbietenden Gaststätten meist bis auf den letzten Platz besetzt, und das Graue-Erbsen-Essen hat Volksfestcharakter. Zu dem schweren Essen wird vor allem Kümmelschnaps und Bier getrunken.</p> <p> </p> <p>In Ostfriesland werden die Grauen Erbsen nicht als Eintopf, sondern ähnlich den grünen Erbsen als Beilage zu Kartoffeln gegessen. Sie werden dazu über Nacht in Wasser eingeweicht und gekocht. Als Sauce wird Speck kross ausgelassen und mit dem Fett über die Erbsen gegossen. Dadurch werden die mehligen, trockenen Grauen Erbsen sehr schmackhaft.</p> <p> </p>
VE 14 (10 S)
Kapuziner Blauwschokker Erbsen Samen - Alte Gemüsesorte mit Biss 2.95 - 1
Rettich Samen Runder...

Rettich Samen Runder...

Preis 1,45 € SKU: VE 18 (1g)
,
5/ 5
<h2><strong>Rettich Samen Runder Schwarz Winter Radies Radish Radieschen</strong></h2> <h2><strong><span style="color: #ff0000;" class="">Preis für packung von 120 (1g)0 Samen.</span></strong></h2> <div>Herzhaftes Herbst- und Wintergemüse. Knackiger Rettich mit runder Form und schwarzer Färbung. Schwarzer Winter hat einen kräftig würzigen Geschmack und passt lecker zu Salat, Brot und vielem mehr. Er wird von Juni bis August im Freiland ausgesät. Ernte ab August bis Dezember.</div> <div>Aussaat Freiland    Juni - August</div> <div>Samen nur leicht mit Erde bedecken ca. 0,5 cm</div> <div>Keimung    8 - 15 Tage bei 10 - 20 °C</div> <div>Ernte    ab August bis Dezember</div> <div>Standort    sonnig / hell</div> <div>lockerer humoser Boden</div> <div>Regelmäßig und reichlich giessen, so bleiben Rettiche zart und werden nicht holzig</div> <script src="//cdn.public.n1ed.com/G3OMDFLT/widgets.js"></script>
VE 18 (1g)
Rettich Samen Runder Schwarz Winter Radies Radish Radieschen

Diese Pflanze ist essbar
Wilde Malve Samen Heilpflanze (Malva sylvestris)  - 5

Wilde Malve Samen...

Preis 1,85 € SKU: MHS 60
,
5/ 5
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" /> <h2><strong>Wilde Malve Samen Heilpflanze (Malva sylvestris)</strong></h2> <h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Preis für packung von 20 Samen.</strong></span></h2> <p>Ursprünglich kommt die Wilde Malve aus Asien und Südeuropa. Heute ist sie in ganz Süd- und Mitteleuropa weit verbreitet. Ihr Vorkommen erstreckt sich nach Norden bis Mittelschweden und Südnorwegen.</p> <p>Die Wilde Malve gedeiht auf trockenen, stick- und nährstoffreichen Böden bis in Höhenlagen von 1800 Meter. Man findet sie vor allem an Wegrändern und Zäunen, auf Ödland und in lichten Wäldern.</p> <p><strong>MERKMALE</strong></p> <p>Die Wilde Malve wächst als überwinternd grüne, (selten ein-) zweijährige bis ausdauernde krautige Pflanze, die Wuchshöhen von 30 bis 125 cm erreicht. Mit ihrer spindelförmigen, fleischigen und tiefreichenden Pfahlwurzel ist sie fest im Erdreich verankert.</p> <p>Die Blütezeit liegt zwischen Mai und September. Die Blüten stehen meist zu zweit bis viert (selten bis zu zehnt) in Büscheln in den Laubblattachseln, sie können jedoch auch einzeln stehen. Die behaarten Blütenstiele sind mit einer Länge von 2 cm kürzer als die Blattstiele und zur Blüte- und Fruchtzeit aufrecht orientiert.</p> <p><strong>DROGEN (verwendete Pflanzenteile)</strong></p> <p>1. Malvae flos (syn. Flores Malvae, Flos Malvae, Malvae flores);</p> <p>Malvenblüten (syn. Blaue Pappelblumen, Wilde Mal­ven­blüten), die getrockneten Blüten.</p> <p>Spacer</p> <p>2. Malvae folium (syn. Folia Malvae, Folium Malvae, Malvae folia);</p> <p>Malvenblätter (syn. Hasenpappelblätter, Käsekraut), die getrockneten Laubblätter.</p> <p><strong>WIRKSTOFFE / INHALTSSTOFFE</strong></p> <p>Wirksame Bestandteile der Blätter sind in erster Linie Schleimstoffe (5–12 %). Diese setzen sich aus Zuckermolekülen wie Galactose, Glucose und Glucuronsäure zusammen. In geringerer Menge enthalten sie auch Flavonoide in Form von Sulfaten. Die Blüten weisen einen annähernd gleich hohen Schleimstoffgehalt in ähnlicher Zusammensetzung wie die Blätter auf. Zusätzlich enthalten sie Anthocyane, wie beispielsweise Malvin.</p> <p><strong>PHARMAKOLOGIE</strong></p> <p>Die Schleimstoffe der Droge legen sich als schützender Film über Schleimhäute und entfalten so eine beruhigende Wirkung.</p> <p>Die Aufnahme anderer Arzneistoffe kann durch Malvenpräparate herab­gesetzt werden. Deshalb sollte zwischen der Einnahme malven­haltiger Drogen und anderer Arznei­mittel mindestens eine Stunde Ab­stand liegen</p> <p><strong>ANWENDUNG</strong></p> <p>In der Pflanzenheilkunde werden Extrakte der Pflanze bei Entzündungen des Mund- und Rachenraums sowie des Magen-Darm-Bereichs eingesetzt. Auch bei Blasenleiden wird die Malve gerne eingesetzt. Im Zusammenhang mit Erkältungen und trockenem Reizhusten finden die Extrakte Anwendung. Äusserlich werden die Malvenblätter bei Schürfungen und Wunden angewendet.</p> <p>Spacer</p> <p>In Teemischungen gegen Erkältungskrankheiten wirtd die Wilde Malve gerne gemischt mit Königskerze, Spitzwegerich, Anis, Fenchel, Eibisch, Süssholz und Isländisch Moos.</p> <p>Spacer</p> <p>Creme aus Malve, Pfefferminze, Schlüsselblume, Frauenmantelkraut, Ehrenpreis, Melisse und Schafgarbe soll Pigmentflecken verbessern.</p> <p><strong>ZUBEREITUNG UND DOSIERUNG</strong></p> <p>Neben Fertigarzneimitteln sind im Handel vor allem Teemischungen zu kaufen. Man kann sich aus den getrockneten Blüten oder Blättern auch selber einen Aufguss bereiten.</p> <p><strong>DIE WILDE MALVE IM GARTEN</strong></p> <p>Wilde MalveAm liebsten wächst sie im Garten am Rande eines Beetes um möglichst viel Sonne zu ergattern. Die Wilde Malve kommt mit jedem Gartenboden zurecht. Die Pflanze kann aus Samen gezigen werden, oder man kauft sich junge Pflanzen in der Gärtnerei. Wenn das Wetter zu feucht ist neigt sie (wie alle Malven) dazu Malvenrost zu bekommen. Die Blüten in hell- und dunkleren Violetttönen sind sehr schön. Die Blüten werden von diversen Insekten wie Wildbienen, Ohrwürmern als Schlafplatz genutzt. Feuerwanzen mögen die Samen und saugen an ihnen. Deshalb ist die wilde Malve auch eine Pflanze wo man häufig die sehr hübschen Feuerwanzen trifft.</p> <p>Die wilde Malve ist eine schöne und dekorative Gartenpflanze und darf in keinem Naturgarten fehlen.</p> <p><strong>SONSTIGES</strong></p> <p>Wollte man die Fruchtbarkeit einer Frau testen, so wurde empfohlen, mit deren Urin die Pflanze zu begiessen. Wenn nach drei Tagen keine Anzeichen für Verdorrung erkennbar waren, konnte mit Kindersegen gerechnet werden.</p> <p>Verbreitet war auch der Aberglaube, dass man nach überreichlichem Genuss der Früchte Läuse bekommen würde.</p> <p>In manchen Gegenden werden zum Fest Mariä Himmelfahrt am 15. August heilende, schön anzusehende und gut duftende Kräuter für Kräuterbuschen gesammelt. Neben der wilden Malve besteht ein Kräuterbuschen z. B. aus Dost, Teufelsabbiss, Feldstiefmütterchen, Gänsefingerkraut, Ringelblume, Silberdistel, Odermennig, Kamille, Pfefferminze, Schafgarbe oder auch Königskerze.</p>
MHS 60 (20 S)
Wilde Malve Samen Heilpflanze (Malva sylvestris)  - 5
Zucchini Samen MARROW LONG GREEN BUSH

Zucchini Samen MARROW LONG...

Preis 2,10 € SKU: VG 25
,
5/ 5
<div id="idTab1" class="rte"> <h2 id="short_description_content"><strong>Zucchini Samen MARROW LONG GREEN BUSH  </strong></h2> <h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Preis für packung von 5 Samen.  </strong></span></h2> <p>Bewährter nichtrankender Speisekürbis mit frühem Erntebeginn und hohem Ertrag. Die glatten zylindrischen Früchte sind mittelgrün glänzend mit helleren Punkten gesprenkelt. Vielseitiges, kalorienarmes Gemüse - als Rohkost, gedünstet oder geschmort. Auch die dekorativen Blüten können in Teig getaucht und frittiert gegessen werden.</p> <p><strong>Vorkultur:</strong> 2 Samen in Torftöpfe ca. 0,5 cm tief legen. Keimung optimal bei 18-24 °;C. Pflanzen weiterkultivieren und abhärten vor dem Auspflanzen. <br /><strong>Auspflanzen</strong>: Im Abstand 80 x 80 cm.<br /><strong>Direktsaat:</strong> Ab Mitte Mai 2-3 Samenkörner im Abstand von 80 x 80 cm ca. 1 cm tief ins Freiland legen. Optimale Bodentemperatur 18-24 °;C. <br /><strong>Pflege:</strong> Bevorzugt sonnigen, warmen Standort. Für ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffzufuhr sorgen.<br /><strong>Ernte:</strong> Ende Juni-Mitte Oktober <br /><strong>Verwendung:</strong> Vielseitiges, kalorienarmes Gemüse - als Rohkost, gedünstet oder geschmort. Auch die dekorativen Blüten können in Teig getaucht und frittiert gegessen werden.</p> </div>
VG 25 (5 S)
Zucchini Samen MARROW LONG GREEN BUSH
Tomatenpaprika Samen SPLENDID

Tomatenpaprika Samen SPLENDID

Preis 1,75 € SKU: PP 71
,
5/ 5
<h2><strong>Tomatenpaprika Samen SPLENDID</strong></h2> <h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Preis für eine Packung mit 10 Samen.</strong></span></h2> <p>Sie sieht aus wie eine Tomate, hat aber einen unvergesslichen Paprikageschmack, die Früchte dieser ungarischen Paprika reifen in 140-145 Tagen. Die Früchte haben eine leuchtend rote Farbe und wiegen durchschnittlich 120-160 Gramm.</p> <p>Eine sehr starke Pflanze, die etwas anfällig für Krankheiten ist, braucht keine Unterstützung, weil sie sehr stabil ist!</p> <p>Zum Frischverzehr, Abfüllen, Einmachen, Backen usw.</p> <p>Neben der Pflanzung im Garten eignet sie sich sehr gut für die Kübelhaltung auf Terrasse, Balkon und Gewächshaus!</p>
PP 71 (10 S)
Tomatenpaprika Samen SPLENDID
Italienische Aubergine Samen - Lange Lila

Italienische Aubergine...

Preis 1,95 € SKU: VE 189
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<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" /> <div class="rte"> <h2><strong>Italienische Aubergine Samen - Lange Lila</strong></h2> <h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Preis für packung von 20 Samen.</strong></span></h2> <p>Sorte mit 20 cm langen Früchten, 3-4 cm breit. Ausgezeichneter Geschmack. In der vollen Sonne wunderschön violett glänzend, hängen die Früchte eher im Schatten, dann werden sie helllila. Blüten ebenfalls lila.</p> <p> </p> <p>Standort: Sonne, Halbschatten</p> <p>Lebensform: einjährig</p> <p>Verwendung: Gemüse</p> <p>Verwendbare Teile: Früchte</p> <p>Wuchshöhe: 70cm</p> </div>
VE 189 (20 S)
Italienische Aubergine Samen - Lange Lila
Pak Choi, Pak Choy, Pok...

Pak Choi, Pak Choy, Pok...

Preis 1,65 € SKU: VE 61
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<h2><strong>Pak Choi, Pak Choy, Pok Choi Samen</strong></h2> <h2><span style="color: #ff0000;"><strong>Preis für eine Packung von 50 Samen. </strong></span></h2> <p><strong>Pak Choi</strong>, auch <strong>Pak Choy</strong>, <strong>Pok Choi</strong> bzw. im Deutschen <strong>Chinesischer Senfkohl</strong> oder <strong>Chinesischer Blätterkohl</strong> (<em>Brassica rapa</em> subsp. <em>chinensis</em>) genannt, ist ein naher Verwandter des Chinakohls. Er bildet lockere Köpfe mit hellen Blattrippen. Die Blätter sind von dunklerem Grün, ähnlich denen des Mangolds.<sup id="cite_ref-Pak_Choi_01_2-0">[2]</sup><sup id="cite_ref-Pak_Choi_02_3-0">[3]</sup></p> <p>Der auch aus der Familie der Kreuzblütler stammende und somit verwandte <em>Choisum</em> (<em>Brassica rapa</em> subsp. <em>parachinensis</em>, 菜心, <em>càixīn</em>, Jyutping <em>coi<sup>3</sup>sam<sup>1</sup></em>, englisch <em>choy sum, choi sum</em>) wird umgangssprachlich auch als <em>Falscher Pak Choi</em> bezeichnet.<sup id="cite_ref-choisum_parachinenses_01_4-0">[4]</sup><sup id="cite_ref-choisum_parachinenses_02_5-0">[5]</sup><sup id="cite_ref-choisum_parachinenses_03_6-0">[6]</sup> Verwandt ist auch der Kai-lan (<em>Brassica oleracea</em> var. <em>alboglabra</em>).</p> <h3><span id="Namensgebung">Namensgebung</span></h3> <p>Der Name Pak Choi leitet sich von der kantonesischen Bezeichnung für <em>Brassica rapa subsp. chinensis</em> (kant. 白菜, <em>báicài</em>, Jyutping <em>baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup></em> Yale baak6 choi3, wörtlich „<em>weißes Gemüse</em>“) her. Dessen chinesische – genauer standardchinesische – Bezeichnung lautet <em>Xiaobaicai</em> (chinesisch 小白菜, Pinyin <em>xiǎobáicài</em>, Jyutping <em>siu<sup>2</sup>baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup></em> – „kleiner Pak Choi – kleines weißes Gemüse“) oder umgangssprachlich <em>Qingcai</em> (青菜, <em>qīngcài</em>, Jyutping <em>cing<sup>1</sup>coi<sup>3</sup></em> – „grünes Gemüse“)<sup id="cite_ref-GRIN_1-1">[1]</sup><sup id="cite_ref-Brass01_7-0">[7]</sup><sup id="cite_ref-Brass02_8-0">[8]</sup><sup id="cite_ref-Brass04_9-0">[9]</sup>. Aufgrund der gleichen Schriftzeichen im Chinesischen soll die Wortherkunft aus dem Kantonesischen nicht mit der chinesischen Bezeichnung aus dem Hochchinesisch für Chinakohl <em>Brassica rapa subsp. pekinensis</em> (白菜, <em>báicài</em>, <em>pai<sup>2</sup>-ts'ai<sup>4</sup></em>, Jyutping <em>baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup></em>, Yale <em>baak<sup>2</sup>choi<sup>3</sup></em>, auch 大白菜, <em>dàbáicài</em>, <em>ta<sup>4</sup> pai<sup>2</sup>-ts'ai<sup>4</sup></em>, Jyutping <em>daai<sup>6</sup>baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup></em>, Yale <em>daai<sup>6</sup>baak<sup>6</sup>choi<sup>3</sup></em>)<sup id="cite_ref-Brass04_9-1">[9]</sup><sup id="cite_ref-Chinakohl01_10-0">[10]</sup> verwechselt werden.</p> <p>Pak Choi mit „kleineren Köpfen“ wird als <strong>Baby Pak Choi</strong> (kantonesisch 白菜仔, <em>báicàizǎi</em>, Jyutping <em>baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup>zai<sup>2</sup></em> – „kleiner Pak Choi“)<sup id="cite_ref-Brass01_7-1">[7]</sup><sup id="cite_ref-Brass02_8-1">[8]</sup><sup id="cite_ref-Sousfresh_01_11-0">[11]</sup> bezeichnet. Hingegen hat <strong>Shanghai Pak Choi</strong> (chinesisch 上海白菜, Pinyin <em>shànghǎi báicài</em>, Jyutping <em>soeng<sup>6</sup>hoi<sup>2</sup> baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup></em>, ugs. auch 上海青, <em>shànghǎiqīng</em>, Jyutping <em>soeng<sup>6</sup>hoi<sup>2</sup>cing<sup>1</sup></em>) grüne Blattrippen und -stiele. Daneben existiert manchmal auch die Bezeichnung „Shanghai Baby Pak Choi“.<sup id="cite_ref-Sousfresh_02_12-0">[12]</sup><sup id="cite_ref-Sousfresh_03_13-0">[13]</sup></p> <p>Im Englischen wird er auch als <strong>Bok Choi</strong>, <strong>Bok Choy</strong> bezeichnet, im Niederländischen ist er hingegen meist als <strong>Paksoi</strong> bekannt.</p> <h3><span id="Herkunft_und_Anbau">Herkunft und Anbau</span></h3> <p>In seinem Ursprungsland China und in Asien wird Pak Choi in großem Maßstab angebaut. Obwohl die Pflanze die feuchte Wärme asiatischer Klimazonen bevorzugt, ist ein Anbau in gemäßigten europäischen Regionen, auch im eigenen Garten, möglich. Pak Choi wird seit ca. 2004 in den Niederlanden gezüchtet. Die rasch wachsende, wärmeliebende Pflanze wird in Treibhäusern kultiviert und kann nach sechs bis acht Wochen geerntet werden.<sup id="cite_ref-hüttenhilfe_14-0">[14]</sup></p> <p>Im Freiland wird Pak Choi in Europa auch in Spanien (Murcia) angebaut.</p> <h3><span id="Beschreibung_und_Verwendung">Beschreibung und Verwendung</span></h3> <p>Die Pflanzen bilden Rosetten aus kurzstieligen, kreisförmig angeordneten Blättern mit hellen, saftigen Blattrippen. Zubereitet werden die Rosetten als Gemüse gekocht oder roh als Salat gegessen. Pak Choi hat einen leicht senfartigen, aromatischen Geschmack, der stark an die hellen Blätter des Blumenkohl und entfernt an Chinakohl erinnert.</p> <p>Pak Choi lässt sich in Gerichten an Stelle von Mangold oder Spinat einsetzen. Insbesondere der <em>Baby Pak Choi</em> (小白菜, <em>xiǎobáicài</em>, Jyutping <em>siu<sup>2</sup>baak<sup>6</sup>coi<sup>3</sup></em>) kommt diesen von den Kocheigenschaften her sehr nahe. Da Pak Choi viel Feuchtigkeit enthält, sollte er möglichst frisch verarbeitet werden.<sup id="cite_ref-hüttenhilfe_14-1">[14]</sup></p>
VE 61 (50 S)
Pak Choi, Pak Choy, Pok Choi Samen